苏打水和苏打汽水有什么区别 这两者属于不同类型的饮料

苏打水和苏打汽水是不一样的，两者不仅成分不相同，性质也不一样。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，苏打汽水属于碳酸饮料，经过纯化的饮用水中压入二氧化碳气体，同时添加了甜味剂和香料。

苏打水的功效和作用：

苏打水偏碱性，能中和体内胃酸，而胃酸有促进机体消化吸收的作用，但胃酸过量会损伤胃肠道黏膜，所以大家饮用苏打水时，不可饮用太多，会给肠胃带来负担。苏打水的主要成分是碳酸氢钠，适量的饮用苏打水，能维持人体内的酸碱失衡。

苏打水还有美容养颜的效果，能延缓皮肤衰老，如果在苏打水中加入点柠檬，不仅能提升口感，而且还能帮助皮肤保持年轻，从而达到美容养颜的功效。

苏打水里面含有钙、镁离子，可以帮助排便，经常便秘的人，可以喝点苏打水，能有效缓解便秘症状。如果因吃多了食物出现消化不良的症状，可以喝点苏打水帮助消化，能缓解消化不良的状态。

苏打汽水有什么作用和功效？

苏打汽水要适量喝，能给综合人体内的酸碱平衡，但如果喝多了，会给身体带来一定的影响。尤其是青少年，更不能喝太多的苏打汽水，会影响生长和发育，还会影响食欲，平时饮用一些苏打水比较好，或者饮用一些纯果汁。