包菜是不是就是莲花白
生活小帮手
2021-04-17 14:44:01
是。莲花白又名包菜、卷心菜等。这种蔬菜呈圆球状,外面的菜叶将菜心一层层包裹起来,所以被称为包菜。这种蔬菜在烹饪的时候最好选择手撕成片状的方式。
手撕包菜做法:将包菜用手撕成大块,放在水中浸泡,蒜拍碎切一下,干辣椒切段。准备一个碗,碗中加入1勺生抽、1勺耗油、2勺蒸鱼豉油、适量的鸡精搅拌均匀。锅中热油,放入大蒜和干辣椒爆香,再放入沥干水分的包菜翻炒。倒入调好的酱汁,翻炒一下即可。
包菜炒粉丝做法:包菜洗净切丝、粉丝泡软。五花肉切薄片,葱切片、姜切丝、蒜切片,红椒切丁。起锅热油,下肉片滑炒出油,然后放干红椒、葱姜蒜爆香,加老抽、料酒略炒再放入包菜。当变软出水时,下粉丝翻炒,放盐,让粉丝充分吸收炒出的水分。直到入味变软,加入红椒炒匀即可。
醋溜包菜做法:包菜手撕成片洗净,姜切碎红辣椒切圈。炒锅倒油放入花椒炸香捞出不要。在爆香姜和红辣椒,倒入白菜快速翻炒。加入盐,糖继续翻炒,包菜变软淋入米醋。加少许味精翻炒均匀关火。
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