一瓶雪碧等于几碗米饭
蜂蜜柚子茶
2022-02-09 10:31:48
2碗。一瓶雪碧(600毫升)含有热量为280千卡左右,等于两碗米饭的热量还多,而这两者产生的饱腹感却相差很远。
“雪碧”一词,音译自英语Sprite,原译为妖怪、精灵。精灵小子这个角色频繁出现于19世纪40、50年代的可口可乐海报中。精灵小子脸上带着顽童般的笑容,身边总伴有星光闪烁,象征着他活泼的性格和可乐里的气泡。
可口可乐把“Sprite”作为引入中国市场的主要战略品牌,并融合中国传统文化音译成“雪碧”,在汉语中有纯洁、清凉的含义,使人在炎热的夏季里联想到一片纷飞的白雪,一潭清澈的碧水,顿时有一种清凉之感,产生“挡不住的诱惑”。
雪碧是一款柠檬味汽水饮料,主要包括:水,果葡萄浆,白砂糖,食品添加剂(二氧化碳,柠檬酸,柠檬酸钠,苯甲酸钠),食用香精。很适合在夏天饮用,但是含有的糖分比较多,摄入人体以后糖分可以转化为脂肪,从而引起肥胖。
所以要想控制体重,将体重达到一个良好的效果,要改变饮食习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,适当的摄入一些优质的蛋白,比如纯牛奶、精瘦肉、鸡蛋等,另外还需要适当的活动锻炼,通过饮食控制和活动锻炼将体重达到一个良好的状态。
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