利水消肿什么意思

利水消肿的意思是指一种有利于排尿，可治疗水肿病证的治法。在生活中如果摄入的水分太多，而身体又不能很好的将这些多余的水分排出体外的话，就会导致身体出现水肿了，所以如果想要改善这一情况的话，可以多吃一些具有利水消肿功效的食物。

此外，利水是以通利水道、渗泄水湿为主要作用的一类中药，这类药物性平，甘淡渗泄，主入膀胱、脾、肾经，药性下行，能通畅小便、增加尿量、促进体内水湿之邪的排泄，故有利水渗湿的作用；而有的药物性寒凉，又有清热利湿、止泻止痢止带、利胆退黄、通淋止痛、利尿排石等作用；部分药物兼有健脾止泻、行滞通乳、清热逐痹等作用。

其实，利水消肿的食物有很多，比如：绿豆，味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效；赤小豆，味甘，入心、小肠经，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效；冬瓜，味甘、淡，性凉，入肺、大肠、膀胱经，具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效；西瓜，味甘，性寒，入心、胃、膀胱经，具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效等等。