无糖可乐为什么是甜的 对于减肥人士来说有效吗

糖分可以给人能量，同时糖分也是不利于减肥的，一些疾病也不可以吃糖。市面上出现了很多的无糖食品，比如可乐，说是无糖的，可是喝起来还是有甜味，没有太影响到可乐的风味，那么无糖可乐真是甜的吗？

无糖可乐确实是甜的，但是无糖可乐中也确实是没有含糖的，这是因为无糖可乐使用了一种叫做“阿斯巴甜”的代糖，放在可乐中使用，有糖的甜味，但是热量很低，几乎趋向0。对于害怕长胖的减肥人士来说，喝无糖可乐是不需要担心长胖的。

代糖的种类有很多，“阿斯巴甜”这种代糖是一种人工合成的甜味剂，是非营养性的，一般正规商家生产的产品，添加剂不会出现超标的情况。

还有一种营养性的代糖，比如木糖醇，一般在口香糖中见得最多，感觉它就是那么的健康，天然、清新。而它的提取也的确很天然。是从剩下的玉米棒子和甘蔗渣等农作物中提取的。

无糖可乐也不一定是完全没有热量，国家对食品安全国家标准的规定中，“无糖或不含糖”是指固体或液体食品中，每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。“无热量”的是指100毫升中热量不超过4大卡，所以这里的零，并不是完全没的意思。

无糖可乐和普通可乐的味道有什么区别？

无糖可乐是有甜味的，但是和普通可乐的味道也不是完全一样的。无糖可乐的甜味和一般的甜味不同，比较像是回味中的甘甜。

虽然无糖可乐的热量很低，但其实和普通可乐比起来，对身体的伤害并不少。人工合成的甜味剂可能会破坏人体肠胃里产生的天然消化细菌，所以最终起到的维持健康的效果并没有很多。