一个苹果的热量

一个苹果的热量是每100克52大卡。

选购苹果的时候，用手摸一摸苹果的表皮。用手摸着表面粗糙的有麻点的苹果往往是脆甜的好苹果，表面摸着光滑的苹果，可能会比较酸。同样大小的苹果，选重量比较重的苹果，这种苹果水分比重量轻的水分大，吃起来也会比重量轻的好吃。

用手轻握试苹果软硬度，如果太硬未熟，吃起来会有酸涩，手握试太软则苹果过熟，软硬适度的苹果才是脆甜可口的好苹果。也可以用手轻轻弹一下苹果，如果有清脆的回声，说明苹果很脆。如果颜色绿里透红，这种苹果一般是没用熟透的苹果，水分很多但是甜度不够，一般会有点酸涩。