军训怎么防止被晒黑

首先可以选择涂一些防晒指数50+以上的防晒霜或防晒喷雾，能够有效的防止晒黑。或者在军训的时候尽量选择阴凉处，避免被太阳暴晒。也可以在军训时穿长袖来减少被太阳直射的身体部位。

军训的注意事项：首先要做好准备工作。出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。装束一定要合适迷彩服里的体能衫如果洗了还没干,用一件吸汗性好的棉制背心代替,否则你的迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿。袜子穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。同时也要注意防病，一次性的大量饮水会加重肠胃的负担，要尽量避免这种情况的发生。也要避免军训时出现中暑的症状。

军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。