海带要焯水吗

海带要焯水。海带本身很咸，不容易与其他的配料搭配调味，所以用海带做任何菜之前都需要用水泡一段时间或者用水焯一次。海带焯水一般都是在20分钟左右。

用手握住海带的两端，然后慢慢地上下抖动海带，让海带上面的一些沙子和海盐去除，都掉杂质。接着，准备一个干净的盆，用剪刀将干海带一段段的剪到盆子里面去，之后再往盆里倒入适量的温水（温水即可，切记不要加开水）。然后再往水里加入适量的白醋，用手轻轻搓洗，这个时候海带里面含有的粘液就搓出来了，接着用水泡2个小时左右，最后用清水冲洗一遍，海带就干干净净了。

海带不焯水，调料味也不能很好的进入到海带里面，吃起来就不是很入味，还可以在焯水的时候加一点油，这可以保持海带翠绿的颜色，吃的时候看起来也感觉很新鲜。