晚上吃提子会发胖吗

晚上吃提子不会发胖，最主要的原因是提子是一种低脂肪高水分的食物，这部分的食物很难导致肥胖，经过相关的研究显示在100g的提子中脂肪的含量只有0.2g。

适当的吃一些提子可以起到很好的减肥效果的，因为提子里面所含有的糖分是果糖，这种成分是非常容易被我们肠胃消化和吸收的，可以为我们身体快速提供能量。但是要注意的是，千万不能多吃，不然的话，多余的糖分就会在我们的体内转化为脂肪堆积在我们身体里，导致我们出现肥胖。

提子吃太多的话，不仅会导致过多的糖分残留在口腔内，造成口腔的不适，而且还会导致多余的糖分转化为脂肪堆积在体内。所以按照营养学专家的建议，一天吃提子的数量最好不要超过100克，而且最好是分开食用，不要一下子吃下去那么多，以免造成不适。